92: Selbstmitgefühl lernen in 3 Schritten

Wie oft hast du schon gehört, dass du dich “nicht so anstellen” sollst, weil es anderen “viel schlechter geht als dir”? Und wie oft interpretierst du selber deine Gefühle als “Luxusproblem”? Das Ding ist: Gefühle sind kein Wettbewerb. Du darfst dich fühlen und so leben, wie du willst - warum auch immer! In dieser Folge Linnspiration lernst du 3 wohltuende Übungen für mehr Selbstmitgefühl, die du sofort anwenden kannst. Außerdem spreche ich darüber, warum es nichts bringt, Gefühle zu verleugnen oder von sich wegzuschieben. Lass dich heute von mir ermutigen, Selbstmitgefühl in deinem Leben fest zu verankern, denn Selbstmitgefühl wird dir augenblicklich die Liebe, Verständnis und wohltuende innere Ruhe schenken, nach der du dich so sehr sehnst. Und zwar unabhängig von der Meinung anderer Menschen.

Von diesen Folgen Linnspiration spreche ich in der Folge:

Linnspiration Nr. 69: Wie du im Einklang mit deinem Zyklus lebst https://www.linnspiration.com/podcast/69-die-periode-wie-du-im-einklang-mit-deinem-zyklus-lebst?rq=69

Linnspiration Nr. 90: Wie lebst du deine bunten Visionen, Christine Garcia Urbina? https://www.linnspiration.com/podcast/90

Folge mir auf Insta: https://www.instagram.com/linnmackenzie/

Abonniere den linnspirierenden Newsletter auf: https://www.linnspiration.com/