44: Stop breaking your own heart

“Stop breaking your own heart” ist einer der wertvollsten Sätze für mich. Und genau dazu möchte ich dich diese Woche ermutigen. Denn wenn du dir selbst mehr Liebe und Achtsamkeit schenkst, wirst du mehr und mehr in Einklang mit dir selbst kommen. Du lernst, alte Wunden zu heilen und kannst daraus lernen, du wirst stärkere Freundschaften und Beziehungen führen und in der Lage sein, besser zu kommunizieren.

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Diese Folge wird von Aquarius präsentiert. Aquarius ist das Erfrischungsgetränk für Verlierer. Das sind wir nämlich alle, ob wir wollen oder nicht. Wir alle verlieren jeden Tag wichtige Mineralien, die wir brauchen, um unser normales Leistungsniveau zu erreichen. Mineralien helfen zum Beispiel gegen Müdigkeit und schützen die Zellen vor Oxidativem Stress. Aquarius gibt deinem Körper diese wichtigen Mineralien zurück und kann so zu einem ausgewogenen Lebensstil beitragen. In einer 0,4 l Flasche stecken 30% des täglichen Bedarfs an Zink oder Magnesium. Ich finde Aquarius gerade in stressigen Phasen optimal, weil es wunderbar erfrischend ist und es mich motiviert, immer wieder aufzustehen, egal, wie oft ich vorher hingefallen bin. Wenn ihr das nächste Mal eine gute Runde Motivation, Geschmack und Mineralien braucht, wisst ihr, was zu tun ist. Mein Favorit ist übrigens die Geschmacksrichtung Zitrone!