Meditation: Stress abbauen in 10 Minuten

Diese entspannende Meditation hilft dir dabei, Stress zu bewältigen und wieder ganz bei dir anzukommen. Sie schenkt dir Ruhe und wohltuende Gedanken. Du kannst dich währenddessen auch gerne hinlegen. Mach das, was du jetzt brauchst. Denke immer daran: You are the Captain of your Life. Alles beginnt mit deiner Entscheidung.