65: Warum Nein-sagen die größte Liebeserklärung an dich ist

Wie gut kannst du Nein sagen? Und wie fühlst du dich damit? Fühlst du dich gut, weil du für dich einstehst, oder hast du ein schlechtes Gewissen? 

I FEEL YOU, GIRL! Früher war ich ein echter People-Pleaser, ich hatte die Disease to please. Ich habe mich ständig verbogen, um es anderen recht zu machen. Mittlerweile hat sich das durch viel Selbstreflektion, Training und Achtsamkeit geändert (es hat wirklich nichts mit Glück zutun). Dadurch habe ich verstanden, dass Nein-sagen die größte Liebeserklärung an mich selbst ist. Warum und wie du es schaffst, endlich guten Gewissens Nein zu sagen, verrate ich in dieser Folge Linnspiration.